子育て支援ご案内
お家で体操
2020年4月28日(火)
パンパン体操
親子でできる楽しい体操をご紹介いたします!
右の写真をクリックして頂きますと、体操の詳細を見ることが出来ます。
今回ご紹介するのは”パンパン体操”です。
体を使って色々なパンを表現します!
最初は”パパパン、パパパン”とリズムをとりながら手拍子! |
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両手で大きな丸を作って |
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次に最初と同じように”パパパン、パパパン”とリズムをとりながら手拍子! |
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手を胸の前でクロスして、体を左右にねじりながら |
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”パパパン、パパパン”と手拍子したら、手をグーにして、ほっぺたにくっつけて |
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”パパパン、パパパン”と手拍子したら、手をパーにして、ほっぺたにくっつけて |
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”パパパン、パパパン”と手拍子したら、手を上にあげます。 |
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上げた手をお腹に持って来て |
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手を前で合わせて |